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Workshop em Danças Orientais

O Cineteatro recebeu, a 17 de Maio, um Workshop em Danças Orientais coordenado pela Professora Lizandra Abreu.

Cerca de 20 participantes iniciaram-se na prática da Dança Oriental, estilo que apresenta movimentos muito característicos, baseados em movimentos naturais do corpo, que proporcionam uma série de benefícios ao nível físico e psicológico.  Este género beneficia a coordenação motora, a reeducação da postura, o ampliar da consciência do corpo, o alongamento e trabalho sobre músculos e articulações, a melhoria da capacidade respiratória, flexibilidade e relaxamento, assim como  a manutenção de uma elevada auto-estima.

O Workshop foi centrado essencialmente na Dança do Ventre, tipo de dança composta por uma série de movimentos, vibrações, impacto, ondulações e rotações que envolvem o corpo como um todo.

Esta actividade teve grande acolhimento por parte das participantes, pelo que o Cineteatro irá voltar a realizar Workshops em outros estilos de Dança, como Jazz e Sevilhanas.

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